慢性鼻炎、鼻窦炎患者怎样安全过冬
冬季到来，寒风劲吹，不仅感冒和急性鼻炎明显增多，因“旧病复发”、病情加重而上医院就诊的慢性鼻炎、鼻窦炎患者也会明显增多。有人甚至将寒冷的冬季称之为慢性鼻炎、鼻窦炎患者的一个“关口”，可见冬季对慢性鼻炎、鼻窦炎影响之大。如何在呼吸系统疾病高发的冬季到来之际采取积极的预防措施，避免急性鼻炎发生及慢性鼻炎、鼻窦炎急性发作，慢性鼻炎、鼻窦炎患者怎样才能安全过冬，是患者非常关注的问题。
(1)营造良好的生活环境：居室应定期通风换气，每次30分钟，每日2～3次，居室的温度和湿度应适宜。居室内应尽量避免油烟、煤烟等的污染。可定期（每周）用食醋熏蒸消毒居室，通常按每平方米2～10毫升食醋计算，将食醋倒入容器中，置于炉具上，使食醋蒸发充满室内，同时要关闭门窗，每次熏蒸30～60分钟。
(2)戒烟：众所周知，吸烟对鼻炎、鼻窦炎的治疗和康复有百害而无一利，戒烟对鼻炎、鼻窦炎患者来说是十分必要的。在戒烟的同时，还要注意避免被动吸烟，远离吸烟的人及烟雾缭绕的环境。
(3)积极参加体育锻炼：为提高机体抗病能力和耐寒能力，慢性鼻炎、鼻窦炎患者在秋冬交替季节宜坚持用冷水洗脸、洗手，坚持进行适当的户外体育锻炼。
(4)注意合理的饮食营养：饮食营养要合理，可适当多吃高蛋白、高维生素、易消化吸收的食物，根据自己的具体情况可选食具有理气化痰、宣通鼻窍、健脾祛湿等功效的食疗药膳进行调理，少吃辛辣、肥腻等刺激性食物，戒除饮酒。(5)增强免疫力，预防感冒：在医生的指导下可使用一些能提高机体免疫力的药物，如扶正固本的中药及核酪口服液等，也可肌内注射流行性感冒疫苗等。要尽量少去人多和空气污浊的公共场所，尽可能远离感冒患者，注意气候的变化，及时增减衣服，避免受凉感冒和急性鼻炎发生。一旦出现上呼吸道感染症状，应及时治疗。
