健康医疗

夜醒的临床表现和治疗方法有哪些?支持性心理治疗和行为治疗

Ailing 2018-11-02 14:26:42
夜醒的临床表现有哪些?
    夜醒的儿童由于没有建立起正常的睡眠节律,表现为夜间不能持续睡眠,容易惊醒,轻者2~3次,重者4~5次,并伴有哭闹不安,迫使父母半夜醒来照顾儿童;有的儿童睡眠节律颠倒,昼睡夜醒;有的表现为不愿上床睡觉,非要抱着睡、摇着睡或听着故事入睡等。
 
 
夜醒的治疗有哪些?
    (1)支持性心理治疗:详细了解病史,找寻可能的病因,给父母安慰、解释、指导,消除其焦虑、抑郁心情,帮助其建立纠正儿童睡眠障碍的信心,合理解决家庭矛盾及生活应激事件。
    (2)培养良好的睡眠习惯:帮助父母建立一个规律的上床制度,创造良好的睡眠环境,保持卧室安静,光线较暗,温度适宜,空气新鲜,衣被温暖而舒适,减少睡前过多的刺激。改变不良的抚养方式,如儿童一哭就去抱、拍、喂食等。
    (3)行为治疗:通常采用消退法,让父母对儿童的夜醒行为有意识地忽视,使儿童学习自己入睡。但这种方法许多家长无法接受,因为他们不能对儿童的哭闹不理不睬,这时可采用按时唤醒法,具体做法是先了解儿童夜醒的规律,然后在其自然觉醒之前15~30min将其唤醒,喂食,再令其入睡。
    (4)药物治疗:原则上不主张药物治疗,对个别睡眠过少、哭闹较严重者可给予地西泮或氯氮革治疗,用于协助建立新的睡眠规律。