(1)全身和局部结合按摩法
①全身治疗。双手提拿肩井穴部位肌肉5～10次，外感风寒型患者手法刺激宜稍重，外感风热型患者手法刺激稍轻，并推搓揉拿四肢肌肉5分钟。
②局部治疗。患者取仰卧位，双手揉按风池穴3～5分钟，双拇指推印堂、眉弓并揉太阳穴6次，再用拇指推揉曲池、手三里、合谷、足三里穴各1～3分钟，然后嘱患者取俯卧位，用小鱼际沿脊柱两侧推揉3～5分钟。
(2)鼻部保健按摩法
①点穴法。包括点迎香穴，掐揉人中穴。点迎香穴时，两手中指或食指螺纹面按于同侧穴位，同时向内按揉36次；掐揉人中穴时拇指或食指指尖按于穴位上，先掐后揉36次。②按揉鼻旁。用两手中指指腹自鼻根至鼻翼两侧分别按揉36次。
③擦鼻翼。用两手中指指腹在鼻翼两侧自上而下擦36次，以透热为度。
(3)自我按摩调理法：用食指按揉上星穴1分钟；用食指按揉印堂穴1分钟；用中指点按大杼穴2分钟；用大鱼际横擦前胸上部，以透热为度。
